10 pași către un dormitor relaxant şi calm

Există modalități aproape infinite de a decora un dormitor, însă este esențial să țineți cont de faptul că această cameră ar trebui, mai presus de toate, să încurajeze somnul și relaxarea. V-am spus-o și v-o mai repetăm: un somn bun este unul dintre cele mai importante elemente ale unui stil de viață sănătos. Nu orice stil de design, sau nu toate elementele unei anumite teme, pot căra pe umeri greutatea unei funcții atât de importante. De-a lungul timpului, am constatat că respectarea unor sfaturi de specialitate contribuie, fără doar și poate, la crearea unui mediu calm și relaxant în orice spațiu al locuinței. Ne-am informat, ne-am documentat, am întrebat (în stânga și-n dreata), iar acum suntem în măsură să vă oferim 10 idei prin care să vă setați scena pentru un somn odihnitor.

1. Tratamente opace pentru ferestre

Specialiștii recomandă întotdeauna nuanțe închise pentru tratamentele ferestrelor din dormitor. Corpul uman, pur și simplu, se repară în timp ce dormim și are nevoie de întuneric pentru a face acest lucru în mod eficient. Există destule opțiuni pentru jaluzele care filtrează suficient de multă de lumină, astfel încât să vă puteți trezi dimineața scăldați de niște raze de soare mângâietoare, dar care oferă, în același timp, intimitate pe timpul zilei.

Citește și Noțiuni de bază privind tratamentele pentru ferestre

2. Paletă de culori calmante

În timp ce mulți oameni preferă culorile calde celor foarte reci, atunci când vine vorba de dormitor, nuanțele polare sunt cea mai bună alegere datorită efectului lor calmant. Albastrul, nuanțele de liliac și griul rece promovează ideea de odihnă, în timp ce tonurile calde pot fi de multe ori energizante și, cel mai probabil, vă vor ține treji toată noaptea.

Citește și Idei de culori și decoruri pentru un dormitor de vis

3. Decor minimalist

Chiar dacă, în cea mai mare parte a timpului petrecut în dormitor, ochii dvs. vor fi închiși, vă va fi foarte dificil să adormiți, dacă aveți prea multe elemente ”distractive” împrejur. Cel mai înțelept ar fi să scăpați de dezordinea din jurul patului și să păstrați dormitorul liber de orice obiect care v-ar putea distrage atenția de la relaxare, la sfârșitul unei lungi zile obositoare.

Citește mai multe despre stilul minimalist

4. Tăblie expresivă

Pentru că v-am recomandat să păstrați camera cât mai curată și mai goală, lipsită de elemente care abat de la destindere și de culori prea stimulante, poate veți dori (și chiar ar fi musai să o faceți) să luați în considerare adăugarea unui strop de ”je ne sais quoi” tăbliei patului. După cum vedeți, nu totul trebuie să fie neapărat searbăd, fără vlagă și/sau monoton. NU trebuie să cădem în niciuna dintre extreme. Patul în sine, prin cearșafuri, cuvertură, dar mai ales, prin tăblie, reprezintă o oportunitate de a vă exprima creativitatea.

Citește și Panourile de perete tapițate – stil și eleganță în dormitor

În cazul în care nu aveți o tăblie, atunci luați în calcul instalarea unui element interesant deasupra patului. Ar fi, de asemenea, important să țineți cont de felulîn care va arăta tăblia sau elementul de deasupra atunci când sunteți culcat pe pat. Vă distrage atenția? Vă afectează modul în care dormiți? Amintiți-vă, un somn bun este cheia stării dvs. de a doua zi. De câte ori nu vi s-a întâmplat să afirmați: ”Nu știu ce am, mă simt foarte rău, cred că nu am dormit bine azi-noapte”.

5. Pat corect poziționat

Ideal ar fi să poziționați patul astfel încât acesta să fie unul dintre primele lucruri pe care le vedeți atunci când intrați în cameră.În general, este o modalitate foarte bună de a vă autoinvita în spațiul respectiv. Cu toate acestea, în cazul în care ferestrele dispun de o priveliște superbă, nu ar fi nimic greșit să îndreptați patul spre ele, astfel încât această panoramă să fie primul lucru pe care îl vedeți dimineața și ultimul de care să vă bucurați seara. Mai ales dacă este o priveliște reconfortantă! Doar asigurați-vă că vă achiziționați jaluzelele despre care am discutat anterior.

6. Trafic sigur și comod

Vă sfătuim să vă asigurați, de asemenea, că lăsați suficient spațiu în jurul patului, astfel încât să nu vă loviți cu gambele sau cu degetele de la picioare atunci când vă cuibăriți în el sau vă dați jos. Luați în considerare dimensiunile reale ale cadrului de pat atunci când achiziționați salteaua, nu vă bazați doar pe mărimile standard. Același lucru este valabil și în cazul cuverturii sau al cearșafurilor!

7. Iluminat reglabil

Iluminatul din dreptul patului pune foarte multe probleme, fiind o chestiune cu două tăișuri. Cel mai adecvat, pentru o astfel de încăpere, este iluminatul slab, delicat, liniștitor și blând. Corpurile de iluminat cu variatoare de intensitate sunt, de asemenea, o mișcare inteligentă, întrucât vă permit reglarea cantității de lumină pe care o emit becurile. Candelabrele de perete reglabile, de mici dimensiuni, plasate chiar deasupra tăbliei, sunt cele mai indicate în acest caz, pentru că, pe lângă cantitatea optimă de lumină de care aveți nevoie pentru a citi, de exemplu, vă permit să păstrați noptierele curate și ordonate.

Citeşte şi 18 idei strălucite pentru domitoare ”strălucitoare”

8. Ventilator silențios (de tavan)

Atunci când planificați designul dormitorului, va trebuie să vă gândiți și la adăugarea unui ventilator de tavan. Ventilatoarele ajută la furnizarea de aer proaspăt și bună circulație a acestuia, lucru care nu poate decât să ajute la un somn odihnitor. Nu este imperios necesar să vă procurați un ventilator, dar este cu siguranță un bonus pentru orice dormitor ”sănătos”. Doar asigurați-vă că găsiți unul care face cât mai puțin zgomot cu putință.

9. Opere de artă liniștitoare și senine

În acest demers al nostru de a crea un mediu relaxant, este important să alegem artă de perete și decorațiuni calmante, care induc somnul. Alegeți operele de artă cu înțelepciune și chibzuială, și nu abuzați de ele! Vă reamintim – nu înțesați dormitorul cu prea multe elemente ”distractive”.

10. Fără tehnologie

Aceasta ar trebui să fie regula nr. 1 pentru toți cei care se gândesc la reamenjarea dormitorului. Scoateți televizoarele, calculatoarele și echipamentele de fitness din dormitor! Pentru a face din această încăpere un paradis liniștit, trebuie să vă asigurați că nu aduceți munca în pat cu dvs. Crearea unei oaze lipsite de tehnologie vă va permite să vă conectați mai bine la bioritmurile naturale.