Lumina naturală a soarelui este mai importantă pentru organismul uman decât am crede noi! Umorul, vitalitatea, energia, și chiar sănătatea, toate depind de cantitatea de lumină pe care o primim. Lumina naturală a zilei ne coordonează întregul corp, prin reglarea ciclului intern: variațiile de temperatură, metabolismul și somnul. În funcție de cantitatea de lumină primită, ceasul nostru biologic stabilește ritmul funcționării corpului. Lumina zilei declanșează formarea cortizolului, hormonul căruia îi datorăm mobilizarea energiei folositoare în timpul zilei. Așa că, dacă vrem să fim în formă, trebuie să ne umplem bateriile stând ceva timp la lumina soarelui.
Pe de altă parte, lumina împiedică secreția melatoninei, responsabile cu inducerea somnului. Astfel, cu cât ziua este mai luminoasă, cu atât noaptea este mai intensă, iar calitatea somnului, mai bună. Conform mai multor studii americane desfășurate în ultimii ani, lumina naturală are un impact puternic asupra productivității! Indiferent de vârstă, performanțele cresc cu aproximativ 20% în condiții de o bună expunere la lumină. Lipsa de expunere la lumina naturală afectează direct ceasul nostru intern, fapt ce duce la o dereglare a funcționării normale a corpului. Iată numai câteva dintre motivele pentru care am decis să abordăm acest subiect al răspândirii optime a luminii naturale asupra căminului! Așadar, dacă dorim ca locuința noastră să se încadreze în niște parametrii corespunzători în această privință nu ne rămâne decât:
Să folosim culori pastel
Tonurile subtile au o calitate liniștitoare și înălțătoare. Nuanțele de albastru și verde, care, de cele mai multe ori, reflectă natura, sunt deosebit de potrivite pentru zonele de relaxare. Până și o vază cu flori mari, roz și contrastante adaugă un accent vibrant.
Să adoptăm stilul nordic
Această abordare curată, palidă și minimalistă este perfectă pentru a crea o atmosferă calmă, cu un simț proaspăt și modern. Asortați această temă cu elemente albe și lemn natural, cu accesorii texturate și imprimeuri grafice ușor colorate.
Să utilizăm oglinzi
Oglinzile pot face un spațiu să pară mai mare și mai luminos fiind o modalitate excelentă de a extinde vizual o cameră. Modelele de mari dimensiuni cu lungime completă sunt cele mai eficiente, dar și o colecție de oglinzi mai mici, agățate împreună, va avea un efect similar. Variantele vintage cu ornamente și decorațiuni vor imprima, de asemenea, caracter unei încăperi.
Citește și Oglinda și utilizarea ei în amenajările interioare
Să folosim culori de accent
Compensate de un fundal alb, blocurile de culori care utilizează o paletă de nuanțe luminoase și bine gândite, vor atrage ochiul spre anumite elemente de design. O ușă transformată într-un punct focal, folosind o vopsea albastră, un covor roșu cadrilat, ma multe coșuri multicolore și un dulap cu sertare vopsite într-un verde viu pot reflecta, de exemplu, tonurile imprimate în modelul unei perdele (sau draperii). Acest lucru va crea un stil coerent dar distinctiv într-o cameră cu plan de podea deschisă.
Să amestecăm mai multe modele și texturi
Accesoriile drăguțe în printuri vii sunt un mod simplu și ieftin de a adăuga energie unei camere. Țesăturile florale în culori complementare sunt întotdeauna atrăgătoare și ușor de amestecat cu alte modele, cum ar fi dungile și pătrățelele.
Să ne actualizăm tapiseria
Folosirea unor cuverturi obișnuite sau retapisarea și recapitonarea mobilierului va aduce instantaneu un aspect nou scaunelor și canapelelor serbede. Mixul eclectic de mobilier înmoaie structura modernă a spațiilor cu tavane înalte, combinând cu succes elementele vechi cu cele noi.
Să folosim artă de perete
Paginile de cărți și imprimeurile care conțin ilustrații de plante, flori și faună sălbatică sunt o modalitate rapidă și eficientă de a adăuga un decor temporar pereților simpli. Fixați-le cu bandă adezivă colorată sau bandă washi.
Să mai renunțăm la uși
În extinderea unei case rustice moderne, o combinație de luminatoare, ferestre rabatante, uși duble și ferestre fără perdele vor crea o zonă atrăgătoare și luminoasă într-un stil conservator. Profitați la maximum de spațiul locuinței în timpul verii, lăsând ușile larg deschise. Luminile albe ale lustrelor pandantiv din metal argintiu, mobilierul din lemn pal și culorile moi vor spori efectul. Dacă aveți posibilitatea, puteți chiar să renunțați la una din uși pentru a lăsa casa să respire. Ușile, spre deosebire de ferestre, pot fi oricând puse la loc.
Să extindem pe cât posibil spațiul
Luați în considerare dărâmarea (cu aprobare prealabilă, bineînțeles) a unor pereți interiori pentru a combina mai multe camere într-un spațiu mai mare și mai deschis, care va permite pătrunderea potopului de lumină. Este posibil să aveți nevoie doar de eliminarea unui singur perete pentru a face un impact semnificativ – de exemplu, puteți înlătura peretele dintre bucătărie și sufragerie creând astfel o zonă spațioasă de bucătărie-sufragerie, care va fi mult mai neprotocolară, mai degajată și mai relaxată.
Să recurgem la un decor adecvat
Un tapet floral vintage poate căptuși un set de rafturi deschise creând un fundal delicat pentru o colecție de veselă tradițională. Pentru a crea un impact și mai mare, tonul albastru pal al tapetului ales poate fi utilizat și pe rafturi.
Să controlăm dezordinea
Mobilierul cu dublă întrebuințare este util pentru o casă de orice dimensiune, dar este absolut esențial atunci când spațiul este foarte strâmt. Băncuțele cu ladă dedesubt vă pot ajuta să păstrați lucrurile de zi cu zi ascunse, astfel încât restul camerei să să rămână pe deplin ordonat. Un covor cu dungi poate face, de asemenea, spațiul podelei să fie perceput mai larg, iar ghivecele cu plante sau cu verdețuri proaspete permit casei să respire a viață.
Să folosim mult alb…
Camerele vopsite în alb de la podea până în tavan vor părea mult mai mari și mai înalte. Utilizarea placării cu lemn deschis, a lenjeriilor ample de pat în culoarea laptelui, a materialelor țesute albe și a elementelor metalice (de preferat argintii) adaugă și contrast și interes.
… și blocuri de culori
O dungă de vopsea aplicată chiar deasupra lambriurilor poate injecta culoare fără a fi prea copleșitoare. Două nuanțe contrastante de vopsea – un alb și un verde citric (lime) – vor lucra perfect împreună în încercarea de a crea o senzație de prospețime. Nuanțele îndrăznețe alăturate albului pot colabora excelent pentru un avantaj contemporan, în timp ce pastelurile sau nuanțele mai moi, au un efect mai blând și mai tradițional.
Să folosim jaluzele de vară transparente
Jaluzelele din materiale ușoare au o calitate relaxantă și permit un nivel de intimitate crescut, fără a bloca toată cantitatea de lumină. Acestea tind să funcționeze mai bine în zone cum ar fi bucătăriile și băile, decât în dormitoare, unde gradul ridicat de luminozitate vă poate ține treji fără niciun rost.
Să nu ne lipsească florile proaspete
O etalare nonșalantă și degajată de flori și plante de sezon de mari dimensiuni adaugă tonuri luminoase și văratice dar și mirosuri îmbietoare. Utilizați o varietate de flori proaspăt tăiate din grădină sau încercați ghivece cu plante asemănătoare, ca margarete, gălbenele și ierburi pentru un aranjament mai durabil, în vase ceramice interesante, cum ar fi boluri, borcane sau ceainice viu colorate.